Des de l’àrea d’Educació Física us proposem el següent:
- Intenta practicar cada día la següent rutina de ioga a través de la infografia o del vídeo:
El ioga és una tècnica que combina postures físiques, el control de la respiració i la relaxació.
L’objectiu d’aquesta sessió és millorar el benestar físic i mental.
La podeu realitzar sols o en família ja que és nivell bàsic.
A veure si us atreviu a practicar la taula de ioga i ens envieu les vostres propostes al correu del mestre: info@brianps.nom.es
